Embedded Files
טיולים בחלק הראשון של שנת 2021 שבה גילינו את טיולי הסנפלינג ויצאנו פעם ראשונה לחו"ל מתחילת מגפת הקורונה.
יון ההררית עם קובי מוטי, שוקי, בועז והזוג עמית ונורית.
החבר מוטי גילה לי את רזי התחביב הזה, בזכותו התמקצענו, קנינו ציודים ויצאנו לחרוש את אתרי הסנפלינג הגדולים ברחבי הארץ.
28/06 יון ההררית
22/06 למעיין ענר מנחליאל
21/06 סנפלינג בהר ברכה
16/06 סנפלינג בנחל קנאים
14/06 נחל הקיבוצים
12/06 סנפלינג בפוריידיס
10/06 סנפלינג בנחל קדש
09/06 סנפלינג וויה פראטה במנרה
08/06 שייט בקישון
07/06 סנפלינג במצוקי דלתון
04/06 סנפלינג במצוקי קדומים
03/06 סנפלינג בנחל תמרים
02/06 סנפלינג בנחל קומראן
31/05 סנפלינג בנחל פרת
30/05 הוד השרון עם שרון
29/05 נחל עמוד עליון
27/05 אימונים בשילת
25/05 טיול בירושלים
24/05 מצוק גפת בגלבוע
22/05 מערת האצבע ונחל בוסתן
21/05 שביל המעיינות ושביל הדסה
17/05 תל דור וחוף הבונים
15/05 סובב יודפת
11/05 סנפלינג בכרמל
08/05 סנפלינג בנחל רחף
06/05 מצוקי בית אריה
04/05 נחל עמוד תחתון
01/05 סנפלינג בנחל חצצון
29/04 אימונים בשילת
27/04 הנהר הסודי
25/04 קניון ורדית
24/04 הקניון הלבן
23/04 עמודי עמרם
23/04 הר ונחל מסור
20/04 סנפלינג במערת קשת
17/04 נחל חלילים
13/04 נחל משמר
12/04 סנפלינג בנחל רחף
10/04 הכרבולת
07/04 נחלי אזגד אשלים
06/04 קטע 3 בשביל הגולן (אברהמי)
05/04 קטע 2 בשביל הגולן (אברהמי)
03/04 ואדי חמם אל מליח
31/03 מעלה עקרבים ונחל חתירה
30/03 נחל עקרבים ונחל מצלעות
26/03 טיול למבוא חמה
23/03 ואדי א דאליה
22/03 נחל דרגה
20/03 פארק עמק איילון
19/03 שפך הירדן לים המלח
17/03 מסע בגולן 3 (חברים)
16/03 מסע בגולן 2 (חברים)
15/03 מסע בגולן 1 (חברים)
13/03 נחלים תלכיד ופיראן
12/03 צעדת ראשוני ים המלח
08/03 ואדי ואחיתה
06/03 מעלה צאלים
05/03 גשר אל חמה - קשת יהונתן
02/03 מאגורת העמודים
25/02 קניון עדה
24/02 קניון שחורת
24/02 הר יורם והר נטיפים
23/02 נחל גישרון
22/02 קניון האדום ונחל שני
21/02 נחל השופט
20/02 טיול משפחתי בשבת
16/02 נחל אוג
13/02 נחל יבניאל
11/02 יום כייף אצל עמית ונורית
10/02 בגולן בעקבות אלי כהן
09/02 נחל מכוך
08/02 מקידר למרסבא
07/02 דרום אדום
02/02 ואדי עוג'ה נחל יטב
25/01 יום כייף בשפיים
23/01 חצץ דרוך
06/01 שן רמון (מכתש רמון)
05/01 הרדון ונחל נקרות (מכתש רמון)
04/01 הר רמון והר עידו (מכתש רמון)
28 ליוני עד 06 ליולי
16 ביוני 2021
לאחר ניצול הרכבל לעלית בוקר למצדה פנינו דרומה על תוואי שביל ישראל לכיון נחל קנאים.
לאחר מס ק"מ על תוואי הנחל פגשנו במפל העליון 30 מ' יפייפים ללא בולטים. גלישה קלילה שבסופה השארנו את שארית החבל של שוקי. מיד אחריה עוד גלישה של 20 מ' ומים הגלישה המדוברת 55 מ'. אין מספיק חבלים ארוכים אז מחברים. מוטי חייב לעבור קשר בגובה של 30 מ' מעל פני האדמה ועשה זאת כמו גדול. אבל גולת נכותרת הייתה למטה.
לא ניתן למשוך את החבלים.....
מתאמצים, מתאמצים, מתאמצים... ולבסוף מתיאשים ומתבעסים... שוב פעם נשאיר חבלים... בשווי של 900 שקל.
לא אנחנו. לא שוב....
טיפסתי חזרה לגבהים חדשים ומסוכנים אבל ללא הועיל. אין גישה לחבלים. מנסים שוב למשוך את החבלים מגבהים וזוויות שונות אך שוב ללא הועיל.
לבסוף שוקי זורק רעיון של 4 גלגלות להכפלת כוח. מוטי מיד נרתם לביצוע ואהן החבל זז... 20 ס"מ... כול משיכה... בכוחות משותפים ועים המון תושיה. נרתמנו למשימה הסיזיפית ואחרי כול כך הרבה סנטימטרים כול החבל צנח אלינו...
השעה 16:00 עוד 3 ק"מ לצאת מהשטח הארור הזה.
עייפים... מבועסים אבל מה זה מאושרים...
אין כמו השלישיה שלנו... 🙂
14 ביוני 2021
טיול אמצע השבוע בהובלתו של קובי יחד עם הזוג חימי ומזל. בסיום ארוחת צהריים נפלאה בתל עדשים
12 ליוני 2021
אימוניי סנפלינג בעיירת פוריידיס יחד עם מוטי, המצוק נימצא בדיוק מול המתנ"ס ובולט שנה שעברה ע"י יערון והמועצה.
10 ביוני 2021
היום השני בטיול עם מוטי ושוקי גלשנו בנחל קדש ומשם פנינו למצוקי גיתה שהתברר שזה אתר טיפוס בלבד
09 ביוני 2021
טיול של יומיים סנפלינג עם שוקי ומוטי, לנו באוהלים בחורשת טל. לאחר סנפלינג במצוקי מנרה ביקרנו בנחל חמדל שבגולן, הנחל היה עם גבים מלאים במים עכורים אז ויתרנו על הגלישה שם.
04 ביוני 2021
סנפלינג ביום שישי במצוקי קדומים שבבית אורן שעל הכרמל, לקחנו את הנשים לחווית סנפלינג אבל אף אחת לא מימשה את החוויה.
03 ביוני 2021
היום השני לטיול במדבר יהודה עם שוקי ומוטי, סנפליג מדהים בנחל תמרים הכי טוב שחוויתי עד כה 5 גלישות של 75, 25, 55, 60 ו55 מ'.
02 ביוני 2021
יומיים בצפון מדבר יהודה עם שוקי ומוטי לנו אצל זבולון (זביבון) חבר של שוקי בקיבוץ קליה, את היום הראשון בילינו בגלישה מדהימה בנחל קומראן.
31 במאי 2021
טיול לנחל פרת עם קובי שוקי ומוטי בגלל החום ובגלל שלא בקלות מצאנו את אתר הסנפלינג נאלצנו רק לבלות באתר זמן קצר.
22 במאי 2021
21 במאי 2021
טיול יום שישי עם בנות הזוג בהובלתו של קובי ובו גם חגגנו את יום ההולדת של בועז
17 במאי 2021
06 במאי 2021
המון ברחשים וחום אימים מנעו מאתנו לגלוש במצוקי בית אריה אז כפשרה מצאנו עצמינו מתאמנים ביער קולה שליד אלעד.
04 במאי 2021
טיול אמצע השבוע לנחל עמוד תחתון מכביש 65 ועד הכנרת עם מוטי שוקי ואמיר בהובלתו של קובי, היה חם מאוד.
27 באפריל 2021
24 לאפריל 2021
ביום השני לטיול באילת עם קובי, שוקי ומוטי ביקרנו בקניון הלבן שהיה מדהים, ניסינו לבקר גם בהר כרכום דרך כביש 10 שאושר לנו ע"י הצבא אולם לא היה לנו רכב שטח מתאים לעלות על ההר
23 לאפריל 2021
3 ימי טיול לאילת עם קובי מוטי ושוקי, את היום הראשון בילינו בנהר ונחל מסור ומשם פנינו לבקר גם בעמודי עמרם, לנו בביתה של החברה גלי המתגוררת באילת.
17 באפריל 2021
טיול קליל של יום שישי בהובלתו של קובי עם בנות הזוג ועם בועז ואירית אל נחל חלילים
13 באפריל 2021
טיול ביום השני לנחל משמר בהובלתו של קובי ועם החברים שרון גלוברמן ובעלה, אני ומוטי יום קודם גלשנו בסנפלינג בנחל רחף הרטוב.
12 באפריל 2021
היום הראשון של טיול מדהים עם מוטי סנפלינג בנחל רחף, ישנו באוהלים בחניון לילה של נחל משמר ולמחרת בבוקר הגיעו קובי, שוקי וחברים נוספים לטייל בנחל.
07 באפריל
קטע שלישי של הרצל ויאיר בשביל הגולן
06 באפריל
קטע שלישי של שביל הגולן של יאיר והרצל.
מקיבוץ עין זיוון לישוב קשת
לאחר לינה בחושה שבחאן משק לוי יצאתי לפגוש את התותחים צועדים על שרשרת הרים:
הר בני רסן, הר קורטם והר חוזק, טיילתי איתם קמעה עד שנפרדתי ויצאתי חזרה למרכז לטיול הבא
05 באפריל
הצטרפתי לחלק מקטע מס 2 בשביל הגולן עם התותחים יאיר והרצל האגדיים.
השתדלתי להשתתף ולתעד את החוויה המדהימה והתרגשות ממראי הנופים הנפלאים של הגולן בתקופה כזו.
מהישוב אודם לקיבוץ עין זיון.
כה לחי ליאיר והרצל על היוזמה והביצוע של הצעידה בשביל. תהנו.
03 באפריל
טיול שבת עם עופרה לואדי חמם אלמליח שבשומרון, טיול לבקשת שוקי שקובי תכנן
בטיול איתן כהן הצלם נפל ושבר את היד ונאלצו לפנותו לבית החולים.
בעקבות כך הטיול נחלק ל 2 קבוצות וקוצר ואף עלפי זאת נהנתי מאוד ממזג האוויר שעל ההרים והנופים היפים שלפני הקיץ היבש
31 למרץ
המשך הטיול מאתמול במסלול חדש עם החבורה הנפלאה שוקי מוטי והזוג אירופה
עלינו במעלה עקרבים וירדנו בנחל חתירה לאחר שביקרנו בסדק מעלה ימין.
30 למרץ
טיול איכותי מבית אליעזר וסיגי אירופה עם חברים חדשים מתניה יוזוביץ ושלמה.
הצטרפנו השלישיה מוטי שוקי ואני לטיול מעגלי ירידה בנחל עקרבים עליה בנחל מצלעות וסיום רטוב של מתניה בגב ימין.
26 במרץ
מה ביום סגרירי וגשום לפני שהפריחה תיעלם.
שרון ואני בנקודות החמד שבקטע האחרון של שביל הגולן ובמבוא חמה משקיפים על הכנרת ממזרח.
23 במרץ
טיול ביום בחירות עם קבוצת אמצע השבוע בואדי א דאליה שבשומרון.
הליכה ממחצבת כוכב השחר לישוב נתיב הגדוד.
22 במרץ
טיול אמצע השבוע יום לפני בחירות לנחל דרגה האתגרי,
גבים מלאים במים קרים שצריך לשחות בהם חלקם מעופשים ולחלקם יורדים בחבלים.
טיול איכותי עם החברים הכי הכי מוטי, שוקי וקובי.
קנינו חליפות גלישה במיוחד למים הקרים שבגבים.
20 במרץ
טיול קליל בשבת לפארק עמק איילון עם קובי ומוטי וביקור בבריכת בית הקשתות.
19 במרץ
צעדת ראשוני ים המלח צעידה היסטורית לשפך הירדן לים המלח עם שרון
טיול במסגרת טיולי שישי
השלמנו את המסלול משבוע שעבר שהתבטל לנו בגלל מזג האוויר.
17 במרץ 2021
כתב קובי:
ליום השלישי למסענו האביבי בגולן החברה סרבו להתעורר
הארוחה שהובטחה גרמה לשינוי המצב, אוכלים ולדרך.
מתחילים על שביל הגולן דרומה מגבעת יואב (קטע 13). עוברים ליד כפר הנופש המונגולי עם היורטים , מאגפים את נאות גולן לעבר נוף הכנרת, עולים למצפה עומרי טל וחוצים את כביש 98 לכיוון נחל מיצר.
כאן כבר ישנה התפתחות בעלילה. ראשות הטבע והגנים שמעה על חמשת המוזרים, ושלחה שלושה עובדים לפנות לנו את השביל שנחסם לחלוטין בקוצים טריים ואין רואה אותו. עבודה טובה שלהם ואנו יורדים לתוך נחל מיצר.
מקום יפיפה, עצים מיוחדים, פכפוך מים שנשמע אך לא נגיש (גדרות נגד פרות ועכברת) , והרים ירוקים סביב סביב.
עוצרים לתה של בוקר, וחוזרים לילדות. אנחנו החמישייה הסודית !
מסיימים את הנחל ועולים לגב ההר, ובלי מסורת ההרחבות לא ניתן להמשיך. מרחיבים ופונים למצפה השלום (חייבים לבקר שם), ארטיקים טעימים, ומשם על טיילת מצוקי האון למבוא חמה לתותח שלנו.
מי סופר היום קילומטרים, רק 19 , עליות זניחות רק 500 מטר.....ובסיום המסלול, וסיומם של שלושה ימים מהנים עד מאוד עם חברים מקסימים , בועז ואני מקבלים תעודת כשרות ל Alta Via
קורונה לכי כבר !
ובלי הרחבה ממני אי אפשר – זו כבר גלידה במקדונלד ששוקי מפנטז עליה כל היום
נתראה במסע הבא.
16 במרץ 2021
כתב קובי:
את היום השני למסע האביבי בגולן התחלנו בארוחת בוקר חגיגית.
ארזנו תרמילנו, וישר ירדנו את כל מה שטיפסנו אתמול לעבר עין גב. שם התחיל יומנו הארוך.
נכנסנו אל שמורת סוסיתא, ושמנו פעמינו אל קרן עין גב. הר שנראה כמו הסרטבה, אבל קשה כפליים בעליה. בדרך עברנו ליד שלט שהמסלול סגור, ולי נראה כי העברית נשכחה לה לרגע כשחלפנו שם.
טיפוס קשה מאוד, שוחק ומעייף, ויש מנצח אחד ! שוקי שהגיע ראשון לפסגה. מצילומי העל שלו אותי אפילו לא רואים, כי אני עדיין סובב סביב הגבעה הנמוכה שלמטה. אבל עוד רבע שעה וגם אני למעלה. ולמי שטרם הבין את גודל המאמץ, יתבונן בחולצתו של ניצן שמסבירה הכל.
מנוחה קצרה...ואיך לא...ממשיכים בעליה לרמת הגולן. עוברים בדרך בין שדות פורחים עם צמחיה גבוהה מאוד מרבדי תורמוסים, כלניות (פי 10 מהדרום האדום) והמון המון צהוב וסגול מכל עבר. ועדיין עולים !
וכמו תמיד העלילה מסתבכת
מגיעי למרגלות הישוב אליעד, מתחת לישוב גשור ורואים בריכה מלאה במים עכורים המגיעים ישר מרפתות גשור. מוטי מיד נרתם למשימה, מוציא מצ'טה ומתחיל לפלס דרך. בועז מחפש דרך אחרת וחוזר זב דם בידו, ואז מקשיבים לי וחוזרים אחורה. אבל מה ? אין דרך !
מחליטים לחתוך את העלייה ישירות, 300 מטר גובה, אל הדגל. רק שהדרך היא הצמחייה בגובה 1.50 מטר ויותר, אדמה רכה מלאת סלעים שרגל אדם לא דרכה בהם, גדרות בקר שוב ושוב, וכמובן כמה לוחמים שלא מוותרים.
מוטי מפלס דרכו למעלה ונעלם, ניצן בוחר ימינה, לוקח את בועז, ושניהם מתחת לרדאר (מה לעשות צמחיה גבוהה) ושוקי המסכן נשאר איתי ועולה למעלה לאט.
שעה עלייה ורואים את מוטי מנופף לנו לסימן לאן להגיע, בועז מגיח מהצמחים ולא ברור איך, בסוף חוברים שוקי ואנוכי אליהם ורק אחד חסר, אך קולו נשמע באוויר. מתצפתים שוב ושום .....והוא כבר למעלה בהר. אנחנו ב +200 והוא בגשור !
עוצרים למנוחה ואוכל ועולים למעלה לאליעד הישר לווילה.
היה זה יום של 20 ק"מ ו 1050 מטר עליות. מי זוכר שהיו גם ירידות
את הערב מסיימים בארוחה כיד המלך. שניצלים מעשה ידי, פסטה ברוטב עגבניות, סלט ועוד.
פיצוחים לסיום ולפוליטיקה – ביבי נגד ביבי
15 במרץ
כתב קובי:
מסע לגולן אביב 2021 - היום הראשון
התחלנו את מסענו בבוקר אביבי והחם בשפת הכנרת, בישוב האון.
מתיחת שרוכים בנעלים וישר לטיפוס של כ 450 מטר עד לסופו של קטע 15 בשביל הגולן.
משם המשכנו על שביל הגולן, לאורכו של המצוק אל עבר הר נמרון בואכה מבוא חמה.
כהרגלנו בקודש, זה אינו מספיק, והרחבה מבורכת התווספה לה אל מעיין שוקו.
עלינו חזרה למצוק לתצפית מרהיבה, אוויר חמים ונוח, ותותח המכוון אל טבריה
זה סיים 12 ק"מ עם 700 מטר טיפוס
את היום סיימנו בנסיעה לישוב אליעד לווילה שלקחנו
13 במרץ
טיול ירוק במסגרת טיולים בצוותא עם עופרה מסלול מעגלי 12 ק"מ באיו"ש
עלינו בנחל תלכיד וירדנו בנחל פיראן.
12 במרץ
צעדת ראשוני ים המלח בארץ המנזרים מאתר הטבילה קאסר אל יהוד עד בית הערבה ההיסטורי
ביקרנו גם בגשר עבדאללה אולם בגלל מזג האוויר הגשום בוטל לנו המסלול לשפך הירדן
שאותו נבצע שבוע הבא
טיול במסגרת טיולי יום שישי.
08 במרץ
טיול במסגרת אמצע השבוע עם התותחים קובי בועז עמית ונורית
היה מדהים, טיול באזורים חדשים ולא מוכרים אבל ממש יפים.
06 במרץ
טיול מאתגר וחוויתי בנחל צאלים תחתון
מעלה צאלים הרדוף, גב הרדוף עין נמר גבי בהק נחל צאלים ואפילו חילוץ.
05 במרץ
סיור יום שישי עם ששרון במסגרת טיולי קשת יהונתן בגולן עם אבייתר ליכטמן.
ירדנו לנחל הירמוך וביקרנו בגשר ההרוס גשר אל חמה
02 במרץ
טיול רכוב להורקניה במסגרת טיולי אמצע השבוע עם קובי.
התחלנו בנבי מוסא להורקניה, ירדנו לואדי ועלינו למנהרת המדרגות משם המשכנו למאגורת העמודים ולקאסר אל יהוד שכבר היה סגור.
25 בפברואר
יום הרביעי בדרך הביתה מאילת קופצים לקניון עדה לסיום מדהים של טיול מדהים עם חבורה נפלאה.
24 בפברואר
המשך היום השלישי באילת טיול בקניון שחורת עם האורחים מאילת שהצטרפו גלי ובן.
22 בפברואר
במסגרת טיול 3 ימים באילת עם קובי מוטי ושוקי
ביום ההגעה הראשון הגענו היישר לקניון האדום.
טיול קצר של 5 ק"מ בנחל שני.
21 בפברואר
טיול יום א' קליל עם שרון לנחל השופט במזג האוויר מדהים.
אין הרבה אנשים פרט לנוצרים שבחופש.
16 בפברואר
טיול לכול אורך נחל אוג ממצפה יריחו לישוב אלמוג במסגרת טיולי אמצע השבוע עם קובי.
13 בפברואר
טיול שבת עם עופרה והצוותים לנחל יבניאל. ממנחמיה לואדי אל רג'ואם נחל בניאל מעגלי.
בדרך עברנו במצפה ותצפית חן כנרתי , מצפה אלות (החללית) על תוואי שביל ישראל,
ירדנו בתוואי נחל יבניאל הסבוך, דשדשנו במי הנחל והגענו חזרה לנקודת המוצא.
יום כייף אצל עמית ונורית אופיר
11 בפברואר
יום כייף אצל עמית ונורית במושב אביגדור שליד קרית מלאכי,
הגענו לשם אני קובי ומוטי וקיבלנו הרצאה מאלפת על גידול עופות לשניצלים.
בסיום אירוחו אותנו הזוג הנפלא עמית ונורית לארוחת צהריים מאלפת במרפסת ביתם
10 בפברואר
טיול אמצע השבוע בהובלתו של קובי לגולן בעקבות סיפורו של אלי כהן שבמהלכו גם צעדנו קטע קטן בשביל הגולן.
היה חוויתי ביותר, עם חברים נפלאים ונופים מדהימים שבסיומו טבלנו בעין ג'ונס בחמת גדר.
09 בפברואר
טיול מדהים של חבורה מאוד מצומצמת לנחל מכוך
טיול אמצע השבוע עם בועז
היה אתגרי מסוכן ומפחיד כי לא תמיד הלכנו בשביל המסומן וחיפשנו אתגרים נוספים.
08 בפברואר
טיול אל מנזר מרסבא מהישוב קידר שליד מעלה אדומים במסגרת טיולי אמצע השבוע עם קובי.
9 ק"מ לכול כיוון הלוך וחזור.
הייתה לנו כניסה מוגבלת למנזר באדיבותו שי יחיה מורה הדרך המקומי.
0587846075
07 בפברואר
טיול ביום ראשון עם שרון לדרום אדום,
ראינו מיליון כלניות.
ביקרנו בבאר מרווה ובגשר התלוי בנחל הבשור ובנחל הצינורות.
02 בפברואר
טיול אמצע השבוע עם קובי לנחל עוג'ה נחל ייטב בתוואי האתגרי יותר
שמצריך ירידה בחבלים למים.
הקבוצה עשתה עיקוב כדי להימנע מכך ורק אני שוקי ומוטי ניעניינו לאתגר למרות הרגל הכואבת שלי.
25 בינואר
זמן איכות עם שוקי ומוטי בשדות קיבוץ שפיים קטיפת קלמנטינות מתוקות במיוחד
בפרדסי קיבוץ שפיים
ואירוח מוטורי של שוקי שהשאיר אותנו פעורי פה.
23 בינואר
טיול אמצע השבוע עם קובי לשביל חצץ דרוך
הייתי אחרי זריקת חיסון שניה ולכן לא הייתי במיטבי
טיול יפייפה של חבורה מצומצמת ואיכותית.
06 בינואר
טיול קצר לשן רמון על תוואי שביל ישראל,
טיפסנו להר ואחרי הפסקת קפה מדהימה ברוח הקרירה החורפית של המכתש ירדנו מהצד השני לכיוון כביש 40
עברנו דרך קיר האמוניטים, מעלה אפור, גיא זוחלים וטיפסנו אל צ'יקו שהמתין לנו בהר גוונים לשוב הפסקת קפה.
טיול קצר של 12 ק"מ לפני הנסיעה הביתה.
05 בינואר
היום השני שלנו בטיול יצאנו לכיון הר הרדון שבצפון המכתש,
בדרך עברנו בפארק הצבעים המטופח מכתש רמון.
לאחר טיול קצר עם תצפיות יפות בפארק יצאנו לכבוש את הר הרדון ומשם לגבעת חרוט.
עברנו דרך הדייקים שבסלעים הישר לנחל נקרות ופרסת נקרות אשר על שביל ישראל.
משם לעין סהרונים וחזרה לרכב שהושאר למרגלות הר הרדון.
18 ק"מ נפלאים עם החברים צ'יקו מוטי ושוקי.
04 בינואר
היום הראשון בטיול 3 ימים למכתש רמון
טיול מעגלי להר רמון, הר עידו, קניון פריזמה, נחל רמון, מעלה ערוד ומצפה ערוד.
21 ק"מ נפלאים עם התותחים צ'יקו, מוטי ושוקי.
לינה בחאן נועם במדבר של משפחת הררי הנפלאים ליד מצפה רמון. בתקווה ליום נפלא כזה גם מחר.
Page updated
Google Sites
Report abuse